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Leistungen & Termine

Gerne lege ich gemeinsam mit Ihnen fest, welche Methoden und Möglichkeiten meines Leistungsangebots für Sie infrage kommen:

Coaching: Veränderung – Konflikte – Stress

Gesundheitscoaching – Entspannungstraining

Wirtschaftsmediation – Kurzmediation – Präventivmediation

Methoden und Möglichkeiten

Coaching in meinen Coachingräumen, an einem geeigneten Ort Ihrer Wahl oder auch mal an einem ungewöhnlichen Ort z. B. rund um Karlsruhe, in den Bergen oder beim Tauchen.

Coaching per Telefon, Skype oder online (oft auch im Wechsel mit Präsenz).

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Coaching

Maximale Erfolge im Coaching werden dadurch erreicht, dass der Klient seine Ziele selbst formuliert. Durch Fragen, Diskussionen und gemeinsame Betrachtungen von unterschiedlichen Standpunkten wird ein Perspektivwechsel angeregt.

Das Gedankenkarussell wird so unterbrochen. Der Blick richtet sich auf das Ziel und aus Lösungsoptionen werden maßgeschneiderte und umsetzbare Lösungen entwickelt. Als Sparringspartnerin und Impulsgeberin begleite ich Sie bei Ihrem Lösungsprozess.

Mit alternativen Handlungsoptionen gewinnen Sie neue Energie – Unternehmerenergie.

Gesundheitscoaching

Im Gesundheitscoaching geht es um die Unterstützung und Begleitung von Unternehmern, Führungskräften und Mitarbeitern beim Aufbau und der Weiterentwicklung einer gesundheitsförderlichen Führungskultur und der persönlichen Gesundheitsförderung.

Die Reflexion und die gesundheitsförderliche Gestaltung des Lebens- und Arbeitsstils, aber auch der Umgang mit Belastungen am Arbeitsplatz und die Möglichkeiten, diese zu reduzieren und zu lösen, gehören zum Gesundheitscoaching.

Im Gesundheitscoaching geht es um eine achtungsvolle Beziehung zum Körper und was man ihm zumuten kann.

Ziel des Gesundheitscoachings ist die Erarbeitung einer fundierten (Neu)Bestimmung der gesundheitsorientierten Ausrichtung von Leben und Arbeit. Konkrete Umsetzungsmaßnahmen werden implementiert.

Mithilfe des Gesundheitscoachings verändern Sie Ihren Blickwinkel und setzen die richtigen Impulse für ein gesünderes und erfüllteres Leben. Ihr gesundheitliches Bewusstsein wird gefördert.

Beim Gesundheitscoaching tanken Sie neue Energie – Unternehmerenergie.

Entspannungstraining

Das mit wissenschaftlichen Methoden geprüfte Übungssystem Karlsruher EntspannungsTraining (ket) wirkt somatopsychisch und fördert das Zusammenwirken von Körper und Geist. Dies trägt zu einer gesünderen, aktiveren Lebensführung und einer ausgeglichenen Work-Life-Balance bei. Sie tanken neue Unternehmerenergie und fühlen sich gestärkt.

Geprüfte Mini-Workouts sind in zwei bis vier Minuten durchführbar und lassen sich so leicht in den (Berufs-)Alltag integrieren. Die Workouts können Sie in Alltagskleidung und ohne Geräte funktional als Prävention z. B. gegen Verspannungen oder Stress durchführen.
Aus über 400 Übungen des Karlsruher Entspannungs Trainings (ket) wählen wir genau die richtigen für Sie aus.

Beim Entspannungstraining  bauen Sie nachhaltig neue Energie auf – Unternehmerenergie.

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Wirtschaftsmediation

Mediation bedeutet Vermittlung. Als Mediatorin führe ich Sie wertschätzend und allparteilich zu einer kooperativen Lösung. Jede Partei hat die Gelegenheit, ihre Interessen, Bedürfnisse und Wünsche zu formulieren. So gelingt es, einander zu verstehen und umsetzbare Lösungen zu finden. Durch gemeinsame Betrachtungen aus unterschiedlichen Sichtweisen wird ein Perspektivwechsel angeregt, das Gedankenkarussell unterbrochen. Meinungsverschiedenheiten, Streitigkeiten oder Konflikte können konstruktiv bearbeitet und gelöst werden, z.B. auch im Rahmen einer außergerichtlichen Streitbeilegung.

Wirtschaftsmediation ist Ressourcen schonend.
Die Beteiligten erarbeiten eine von allen akzeptierte, verbindliche und umsetzbare Vereinbarung.

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Seminare

Meine Seminare für Führungskräfte, Mitarbeiter, Unternehmer und Privatpersonen sind Impulsgeber, die Sie benötigen, um voranzukommen. Mit Tiefgang, Praxisnähe und Humor vermittle ich verständlich das Thema. Ich konzentriere mich auf das Wesentliche, damit Sie größtmöglichen Nutzen aus dem Seminar ziehen können. Mein Anliegen ist es, Sie zu begeistern!

Fachwissen wird erarbeitet, die eigene Kompetenz wird gestärkt und die Motivation wird gesteigert.

Supervision

Die professionelle Arbeit ist einem starken Wandel ausgesetzt. Die Atmosphäre im Team/Büro wird immer wichtiger für eine langfristige Bindung von Mitarbeitern an das Unternehmen.

Die Supervision ist dabei eine hilfreiche Methode, um die Qualität der Kommunikation zu erhöhen. Sie verbessert die kooperative Basis professionellen Handelns in Organisationen, unterstützt Teamentwicklungsmaßnahmen und hilft bei der Lösung von Problemen.

Supervision bietet den klärenden Blick von oben und die kritische Sicht von außen.


Moderation

Eine gut vorbereitete Moderation führt zielgerichtet durch das Gespräch und spart so wertvolle Besprechungszeit ein.

Die Aufgabe einer guten Moderatorin ist es alle Beteiligten in den Prozess mit einzubeziehen und die Arbeitsergebnisse am Ende übersichtlich zu strukturieren. Dadurch können sich alle Beteiligten mit dem Ergebnis identifizieren. Sie arbeiten motivierter und effektiver an der Umsetzung.

Vor allem in Veränderungsprozessen (Changeprozessen) können so Zeit und Kosten eingespart werden.

Eine strukturierte Gesprächsführung auf sachlicher Ebene erhöt die Produktivität.


Beratung

Manche Probleme lassen sich nicht im Alleingang lösen. Erst der Austausch mit Kollegen oder mit einer Beraterin bringen die Lösung voran.

Herausforderungen / Fragestellungen / Probleme können aus neuen Blickwinkeln, aus verschiedenen Perspektiven betrachtet und analysiert werden. Innerhalb kurzer Zeit kann daraus die Lösung zum Nutzen des Unternehmens erarbeitet werden.

Vorhandenes Wissen und gesammelte Erfahrungen werden über Hierarchie-Ebenen und Abteilungsgrenzen hinweg ausgetauscht.

Volle Unternehmerenergie gewinnen

Mit Hilfe eines auf Ihre individuellen Herausforderungen ausgerichteten Coachings unterstütze ich Sie dabei, wertvolle Unternehmerenergie zu gewinnen, dauerhaft gestärkt Ihr Unternehmen zu entwickeln und Ihre Mitarbeiter zu führen.

1. Erstgespräch führen und Ziele festlegen
1. Erstgespräch führen und Ziele festlegen

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Erstgespräch führen und Ziele festlegen

2. Coaching Prozess erfolgreich durchführen
2. Coaching Prozess erfolgreich durchführen

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Coaching Prozess erfolgreich durchführen

3. Volle Unternehmerenergie einsetzen
3. Volle Unternehmerenergie einsetzen

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Volle Unternehmerenergie einsetzen

Wie sichert meine Beratung dauerhaft Ihre Unternehmerenergie?

Maximale Erfolge im Coaching werden dadurch erreicht, dass der Klient seine Ziele selbst formuliert. Durch Fragen, Diskussionen, gemeinsame Betrachtungen von unterschiedlichen Standpunkten wird ein Perspektivwechsel angeregt.

Das Gedankenkarussell wird so unterbrochen. Der Blick richtet sich auf das Ziel und aus Lösungsoptionen werden massgeschneiderte und umsetzbare Lösungen entwickelt. Als Sparringspartnerin und Impulsgeberin begleite ich Sie bei Ihrem Lösungsprozess.

My Coach-effect
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100% Unternehmerenergie

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