Intensiv-Workshop zum Thema "Stress"

Stress gibt es nicht – Stress macht man sich

Wie Sie Stress erkennen und damit umgehen!

10 Stunden Arbeit im Büro, noch Unterlagen zum Erledigen in der Tasche, am Mobiltelefon pausenlos Anrufe und Mails, zu Hause die Familie, nicht einmal nachts, das Gefühl alles erledigt zu haben.

Ausgleich durch „Work-Life-Balance“: montags Yoga, dienstags Tennis, mittwochs Familienabend, donnerstags Freunde treffen, freitags ...

Sie sind erfolgreich, Sie sind komplett durchorganisiert, Sie machen scheinbar alles richtig. Beruf, Familie und Freizeit – alles optimal koordiniert! Dennoch fühlen Sie sich zunehmend leer, ausgebrannt und erschöpft?

Sie sind im Stress – eine natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Veränderung, Druck und Spannung.

Eine gesunde Dosis Stress macht das Leben interessanter. Zuviel Stress ist jedoch schädlich und verursacht Störungen, Krankheiten und Unfälle. Jeder Mensch erlebt Stress.

Gegen Stress, der krank macht!

Durch die Analyse Ihrer persönlichen Situation gelingt es, Ihren individuellen Stressfaktoren vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Berufs- und Privatleben, Belastung und Entspannung müssen für ein effizientes, zufriedenes und erfolgreiches Leben (privat und beruflich) in einem ausgewogenen Verhältnis stehen.

• Intensivworkshop für maximal 5 Teilnehmer
• EUR 250,- (zzgl. MwSt.)
  
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• Auch als Inhouse Seminar buchbar. (Preis auf Anfrage)